Initiation à l'Ayurveda 5ème édition

La médecine Ayurvédique, profondément enracinée dans la mythologie et les croyances de l'Inde, présente l'Ayurveda, un système de santé traditionnel indien. Cette discipline, basée sur l'expérimentation et l'observation, vise à identifier les sources de déséquilibre corporel et mental. L'Ayurveda au quotidien englobe des principes fondamentaux pour favoriser un sommeil réparateur et une alimentation saine. "Ayur" signifie "vie" et "longévité", tandis que "Veda" évoque une connaissance d'origine divine.

Cette nouvelle édition rend l'Ayurveda encore plus accessible, même pour ceux qui ne possèdent aucune connaissance préalable, en apportant un éclairage novateur sur certains aspects essentiels.