Fer - 14mg

Produit à base de Fer sous la forme de citrate, dosé à 14 mg en Fer.

Le Fer est un constituant primordial de l’hémoglobine (plus de 70 % du fer organique est lié à l’Hémoglobine), qui joue un rôle essentiel dans le transport de l’oxygène à partir des poumons vers tous les autres organes.

L’absorption du Fer apporté par les aliments, n’est pas complète : 10 % en moyenne, variable selon les aliments (entre 2 % et 20 %) mais meilleure pour les aliments d’origine animale. L’absorption du Fer est augmentée en présence de Vitamines C et réduite par l’Acide Phytique (céréales) et par certains médicaments (Tétracyclines et anti-acides gastriques).

Les principales fonctions du Fer :
- Il intervient dans la constitution de l’hémoglobine.
- Il joue un rôle essentiel comme constituant de la myoglobine des muscles (il assure la respiration des muscles).
- Il est un constituant de nombreuses enzymes.
- Il accroît la résistance physique et diminue les effets du stress.